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吃苹果对人有那些好处，水果早上吃才更营养？
“早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。”这个说法有没有道理？值不值得市民参考。
水果是人民膳食生活中维生素a和c的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值高、晚上吃水果营养价值低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。
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在的水果摊上你还能准确的认出，多少种水果呢？分得清菠萝、凤梨啊，葡萄、提子啊，这些都不算什么。分得清下面这些才是真的666哦！
黑加仑vs蓝莓
相似程度70%
是不是已经开始怀疑自己的眼睛了？
黑加仑：富含多种维生素等，尤其维生素c含量较高，主要供制作果酱、果酒及饮料等。　　
蓝莓：蓝莓中丰富的营养成分，适合做成蜜饯或果汁。　　
区分方法：黑加仑果实接近圆形，成熟时为黑色。而蓝莓果实则为蓝色。从颜色上来区分是简单明了的方法。蓝莓因富含花青素，可以强化视力，防止眼球疲劳。是世界粮农组织推荐的五大健康水果。
青枣vs青苹果　　
相似程度75%　　　
曾经买错的痛，就别提了。。　　
青枣：一种生长在亚热带，热带的珍稀水果，富含大量维生素，有“维生素丸”之称。　　
青苹果：是生长在温带的常见水果，只是颜色是青色，具有普通苹果的营养价值。　　
区分方法：从外形上看青枣要比青苹果略小一些，形状也是偏椭圆形的。而且青枣作为热带水果价钱上也比青苹果要贵上不少。青枣除了外形上和青苹果相似之外，味道上也有苹果味的存在。不仅如此，“一果三味”的它同时还能吃出梨和枣的味道！　　
杏vs枇杷　　
相似程度80%杏？
枇杷？傻傻分不清楚。。
杏：含糖量高，适合代谢速度慢、虚寒体质之人 食用。　　
枇杷： 适合体热之人 食用。　　
区分方法：杏在成熟之后颜色会比枇杷更深，手感更软。枇杷的形状更偏长一些，杏比较圆润。而且二者适合的人群相反。所以吃之前一定要看清楚吃的是杏还是枇杷哦！　　　　
枇杷，除了剥皮直接生吃之外。我们蕞为熟知的肯定是“川贝枇杷膏”了。但它其实用的不是枇杷的果实，而是枇杷叶哦！
李子vs黑布林　　
相似程度85%　　
这个难道不是同一个吗？？
李子：口感酸甜，营养丰富，堪称抗衰老的“超级水果”。
黑布林：其实也是李子的一种，但它是美国科研人员经过数十年的努力，用中国李子和欧洲李子杂交之后培育出的新品种。
区分方法：黑布林作为杂交品种，改善了原来中国李子容易裂果、涩味重、不易消化等缺点。而且既然被叫做黑布林，从颜色上来区分它和中国李子应该是蕞为简单的方法了。颜色更深更紫的就是黑布林啦！
开水果超市怎么进货?水果超市进货渠道有哪些?现在开店进货是十分重要的，合理的进货对于店铺的盈利有直接的影响，今天就来为你介绍一下开水果超市进货的相关问题!
进货渠道：
一个大城市一般都会有几级批发场，比如深圳，据我所知大的批发市场是福田下梅林，每天都有大量水果发货到此，除此之外各个区也有自己的批发市场，据说这里的水果很多都是从新发地转来的。
大型批发市场一般服务于中小批发市场和有能力直接从他们这里进货的商家，中小型批发市场一般服务于它周边的小型水果店。开水果超市怎么进货?以中关村为例，这里的水果零售上进货一般都两个渠道：自己有车的一般都到批发市场直接进货，他们拿到的价格一般比较低还有一大批小型水果店由于没有条件，一般都是就近原则，到果品批发市场进货，价格相对新发地高些。
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